Der Testlauf III am Freitag, 23.4. bestand aus drei kurzen Wettkämpfen, die den Knockout-Sprint simulieren sollten. Zuerst absolvierten die Athleten*innen einen standardisierten Hindernislauf, dann einen Einzel-Sprint und zum Abschluss des Tages noch einen Sprint mit Massenstart. Paula realisierte bei den Einsätzen die Ränge drei, vier und nochmals drei.